北京観光はどこも広くてとにかく歩きます。日中は世界遺産を見て、おいしい中華を食べてと元気一杯ですが、夕方になると足も腰もガクガク。友人から聞いていた「中国は日本より安価で良いマッサージが受けられるよ」という言葉を思い出し、マイバスガイドさんに紹介された足裏マッサージに行ってみることにしました。

全身マッサージと足裏マッサージの2種類からその日の体調に合わせてチョイス。

ガラス貼りのビル2階にある「東方桜子足部保健中心」は約13室のマッサージルームを備え、1部屋に3～5台のベッドが置かれているので、2人でも、数人一緒でも施術が受けられます。ほとんどのスタッフは中国の按摩専門学校を卒業していて、基礎からマッサージの施術方法を勉強しており、また簡単な日本語が話せるので安心です。

メニューは全身マッサージ（60分）と足裏マッサージ(60分)からその日のニーズに合わせてチョイス。

血行促進、疲労回復、ストレス緩和など疲れた体を癒す効果が期待出来る中国式推拿マッサージ。 明るいスタッフに迎えられ、私は足裏マッサージ、友人は全身マッサージを受けることにしました。

足裏コースはフットバス＆首筋、肩、背中、腰マッサージから始まります。

お部屋に案内され、まずは足湯に足を浸します。その間、首筋、肩、背中、腰までやんわりと約20分間揉みほぐしていきます。その間も痛いですか～？力の強さはこれでいいですか～？など日本語で聞いてくれるので、自分の一番心地よい力加減で受けられました。さて、足裏マッサージの始まりです。 足裏マッサージは痛いというイメージがあったのですが、ここのマッサージ師は私の顔の表情を見ながら「痛い痛い～」と叫ぶ前に力加減してくれます。

体の不調な部分を教えてくれ、ツボをダイレクトに刺激。

足の裏には沢山の内臓とつながるツボがあるらしく、「そこ痛い！」というと「大腸の働きが悪いですね」とか、「胃が疲れてますね」など、痛い部分で体の不調が分かるそう。ここのところ毎日食べ過ぎで、 お腹が重く感じられていましが、足裏マッサージの途中からお腹がグルグルと音をたてだし、消化しだした実感が。足の裏のツボは体の臓器に直接働きかけるのだな～と実感します 。

リンパに沿った全身マッサージは筋肉のこりがほぐれ夢心地に。

全身マッサージはお部屋で浴衣に着替えベッドに横たわり、指圧を取り入れた60分感の推拿マッサージ。足の先から頭の先まで全身をくまなく揉みほぐしていきます。途中何度も「力加減はこれでいいですか？」と日本語で聞いてくれるので、自分に合った力量で気持ちの良いマッサージが受けられます。

至福の時を過ごし夢見心地の後はサット車でホテルまで送迎。

せっかく気持ちの良い思いをしてウトウトしたのに、ホテルまでの帰るのが大変で逆に疲れた～なんて事はありません。日本語ガイドと車が待機していて、すぐにホテルまで送ってくれました。そんな段取りの良さが中国旅行を楽しむ秘訣だな～ってつくづく感じます。 ノーストレスで本場中国でのマッサージ体験。ディナーの前に、もしくは1日の締めくくりにお勧めです 。